【瓜尔胶对身体有什么危害】瓜尔胶是一种常见的食品添加剂，广泛用于食品工业中作为增稠剂和稳定剂。虽然它在食品中使用相对安全，但过量摄入可能对身体产生一定影响。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 适量使用无害，过量可能引起不适 |
| 常见副作用 | 胃胀、腹泻、消化不良 |
| 特殊人群注意 | 肠道敏感者应慎用 |
| 安全摄入量 | 一般每日不超过15克 |
| 使用领域 | 食品、化妆品、制药等 |
总体而言，瓜尔胶在正常食用范围内是安全的，但应注意控制摄入量，避免长期大量食用。如有不适，应及时停止使用并咨询医生。
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