【女人经常吃辣椒的危害有哪些】辣椒富含维生素C和辣椒素，适量食用有益健康，但长期大量食用可能对女性身体造成一定影响。以下是常见危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 消化系统不适 | 胃痛、胃酸过多、腹泻等 |
| 皮肤问题 | 长痘、皮肤敏感、色素沉着 |
| 生理期不适 | 痛经加重、经血量增多 |
| 心理影响 | 易怒、焦虑、睡眠质量下降 |
| 器官刺激 | 对眼睛、口腔、呼吸道有刺激作用 |
建议女性根据自身情况合理控制辣椒摄入量，避免长期过量食用。如有不适，应及时调整饮食结构或咨询医生。
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