【什么水果壮阳】在传统观念中，某些水果被认为具有“壮阳”功效，常被用于改善男性体力和性功能。以下是几种常见的被认为有助于“壮阳”的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 枣 | 富含维生素C和铁，有助于补气养血，增强体力 |
| 芒果 | 含有丰富的维生素A和C，可提高免疫力 |
| 木瓜 | 含有木瓜酵素，有助于消化和增强精力 |
| 红枣 | 具有补中益气、养血安神的作用 |
| 山药 | 有益肾健脾，增强体质 |
需要注意的是，“壮阳”更多是中医概念，现代医学并未明确支持这些水果有直接的壮阳效果。合理饮食、规律作息和适度运动才是保持健康的关键。
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