【什么算油腻的食物】油腻食物通常指含有较高脂肪含量的食物，容易让人感觉粘腻、难以消化。常见于油炸、高脂加工食品中。
| 类别 | 常见食物 | 特点 |
| 油炸食品 | 炸鸡、薯条、油条 | 高油脂，热量高 |
| 加工肉类 | 腊肉、香肠、培根 | 含有较多饱和脂肪 |
| 甜品 | 蛋糕、布丁、冰淇淋 | 含糖和动物脂肪 |
| 油炒菜 | 红烧肉、炒饭、煎蛋 | 烹饪过程中添加大量油 |
建议适量摄入，避免长期高脂饮食，有助于保持健康。
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问 什么算油腻的食物
2025-10-15 21:52:47
问题描述：
什么算油腻的食物，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-15 21:52:47
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