【菊花决明子茶的作用】菊花决明子茶是一种常见的养生茶饮，由菊花和决明子搭配而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花与决明子均有清肝火、明目的效果，适合长时间用眼者饮用 |
| 降血压 | 含有丰富的黄酮类物质，有助于调节血压，改善血液循环 |
| 润肠通便 | 决明子含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 抗氧化 | 菊花富含维生素C和类黄酮，能清除自由基，延缓衰老 |
| 缓解疲劳 | 有助于放松神经，减轻眼睛疲劳和身体疲劳 |
综上所述，菊花决明子茶不仅口感清香，还具备多种保健功能，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用。
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