【肺活量小有什么坏处】肺活量是指一次最大吸气后，能呼出的最大气体量。肺活量小可能影响身体的多个方面，具体表现如下：
| 项目 | 影响 |
| 呼吸功能 | 容易出现气短、呼吸急促 |
| 运动能力 | 耐力下降，运动时容易疲劳 |
| 心脏负担 | 长期可能导致心脏负荷增加 |
| 免疫力 | 呼吸系统防御能力减弱，易感冒 |
| 睡眠质量 | 可能引发睡眠呼吸暂停等问题 |
肺活量小的人应加强锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，有助于提升肺部功能。同时，保持良好作息和饮食习惯也很重要。
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问 肺活量小有什么坏处
2025-10-15 22:15:20
问题描述：
肺活量小有什么坏处，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 22:15:20
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