【刮痧后注意事项和禁忌】刮痧是一种传统中医疗法，能促进血液循环、缓解疲劳。但刮痧后需注意以下事项，以避免不适或影响效果。
| 注意事项 | 禁忌 |
| 1. 刮痧后24小时内避免洗澡，防止风寒入侵 | 1. 皮肤破损或严重过敏者不宜刮痧 |
| 2. 多喝温水，帮助身体排毒 | 2. 高血压患者应谨慎操作 |
| 3. 注意保暖，避免吹风受凉 | 3. 孕妇腹部及腰骶部禁刮 |
| 4. 刮痧部位出现淤血属正常现象，一般几天内消退 | 4. 患有严重心脏病或血液病者不适宜刮痧 |
刮痧后若出现持续不适，应及时就医。合理掌握刮痧方法与禁忌，才能更好地发挥其保健作用。
以上就是【刮痧后注意事项和禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
