【橘子皮泡水的作用】橘子皮泡水是一种常见的家庭养生方法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 橘子皮含有挥发油，有助于清除体内热气，缓解上火症状。 |
| 健脾化痰 | 可促进消化，帮助排出体内湿气，改善痰多、咳嗽等问题。 |
| 美容养颜 | 含有丰富的维生素C，有助于抗氧化，改善皮肤状态。 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，促进新陈代谢，辅助减肥。 |
| 提神醒脑 | 清香气味可提神，缓解疲劳，改善精神状态。 |
橘子皮泡水简单易行，但需注意选择新鲜无农药残留的橘子皮，并适当清洗后使用。长期饮用效果更佳，但不宜过量，以免引起肠胃不适。
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