【老年人便秘怎么治】老年人便秘是常见问题，主要与饮食、生活习惯和身体机能下降有关。治疗需综合调理，以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类；保持充足饮水 |
| 规律作息 | 每天定时排便，避免久坐，适当运动如散步 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用缓泻剂或益生菌，避免长期依赖 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，减少焦虑情绪对肠道的影响 |
建议优先通过生活方式调整改善，若症状持续，应及时就医排查其他疾病。
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问 老年人便秘怎么治
2025-10-15 23:15:42
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2025-10-15 23:15:42
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