【香菜吃了有什么好处和坏处】香菜是一种常见的调味蔬菜，不仅味道独特，还具有一定的营养价值。适量食用香菜对身体有益，但过量也可能带来一些负面影响。
| 好处 | 坏处 |
| 补充维生素C和膳食纤维 | 过量可能引起肠胃不适 |
| 促进消化，帮助排毒 | 部分人可能对其过敏 |
| 含有抗氧化成分，有助于抗炎 | 孕妇应避免大量食用 |
总体来看，香菜是一种健康食材，适合大多数人日常食用，但需注意适量，并根据个人体质调整摄入量。
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问 香菜吃了有什么好处和坏处
2025-10-15 23:29:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 23:29:59
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