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小黄鱼炖豆腐的做法

2025-10-15 23:50:13

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小黄鱼炖豆腐的做法,真的急死了,求好心人回复!

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2025-10-15 23:50:13

小黄鱼炖豆腐的做法】小黄鱼炖豆腐是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,做法简单,适合日常烹饪。以下是具体步骤和所需材料。

材料 用量
小黄鱼 2条(约300克)
豆腐 1块(约300克)
姜片 3片
蒜瓣 2瓣
生抽 1汤匙
料酒 1汤匙
适量
清水 500毫升

做法总结:

1. 小黄鱼去鳞、去内脏,洗净后沥干;豆腐切块备用。

2. 热锅加油,放入姜片和蒜瓣爆香,加入小黄鱼煎至两面微黄。

3. 加入适量清水、生抽、料酒,煮沸后转小火炖煮10分钟。

4. 放入豆腐块,继续炖5分钟,最后加盐调味即可。

这道菜口感鲜嫩,营养均衡,适合搭配米饭食用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。