【鸡爪子的热量】鸡爪子是很多人喜爱的小吃，但它的热量和营养成分你了解吗？以下是关于鸡爪子热量的简要总结。
鸡爪子主要由蛋白质、脂肪和少量碳水化合物组成。每100克鸡爪子大约含有150-200大卡的热量，具体数值因烹饪方式而异。油炸或卤制的鸡爪热量通常更高，而清蒸或水煮则相对较低。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 150-200 kcal |
| 蛋白质 | 10-15 g |
| 脂肪 | 5-10 g |
| 碳水化合物 | 0-2 g |
建议适量食用，避免摄入过多热量。若想控制体重，可选择低脂烹饪方式。
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