【小金瓜的功效与作用是什么】小金瓜是一种营养丰富、口感香甜的南瓜品种，常被用于日常饮食和药用。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素A、C及膳食纤维，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 保护视力 | 含有丰富的β-胡萝卜素，对眼睛健康有益。 |
| 控制血糖 | 含糖量较低，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 增强体质 | 含有多种矿物质，有助于维持身体正常代谢。 |
综上所述，小金瓜不仅美味，还能为人体提供多种营养和健康益处。在日常饮食中合理摄入，有助于提升整体健康水平。
以上就是【小金瓜的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
