【抹茶粉的功效与作用】抹茶粉是一种由绿茶研磨而成的粉末，富含营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的儿茶素，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因和氨基酸，能提高专注力和精神状态。 |
| 促进代谢 | 可帮助加速新陈代谢，辅助减肥和排毒。 |
| 改善心情 | 含有L-茶氨酸，有助于放松情绪、缓解压力。 |
| 保护心脏 | 有助于降低胆固醇，改善心血管健康。 |
抹茶粉不仅可作为饮品，也可用于烘焙和甜点制作，兼具美味与健康价值。
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