【女人用的保健品是什么】女性在不同年龄段对营养需求有所不同，因此选择合适的保健品非常重要。常见的女性保健品包括维生素、矿物质、益生菌、胶原蛋白等，有助于改善皮肤状态、增强免疫力、调节内分泌等。
以下是一些常见女性保健品及其作用总结：
| 保健品名称 | 主要作用 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 钙片 | 维护骨骼健康，预防骨质疏松 |
| 铁剂 | 预防贫血，改善疲劳 |
| 益生菌 | 调节肠道菌群，改善消化 |
| 胶原蛋白 | 改善皮肤弹性，延缓衰老 |
建议根据自身情况，在医生或营养师指导下合理选择保健品，避免盲目服用。
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