【茉莉花茶的功效和作用有什么】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花具有清热解毒的作用，适合夏季饮用 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能帮助提神、缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚和维生素，有助于延缓衰老 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，改善胃部不适 |
| 安神助眠 | 茉莉花香能舒缓情绪，帮助放松身心 |
茉莉花茶不仅口感清新，还适合日常饮用，尤其适合需要提神或调理肠胃的人群。但需注意，孕妇及胃寒者应适量饮用。
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