【茉莉花茶功效与作用】茉莉花茶是一种以绿茶为基底，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 茉莉花性凉，有助于缓解体内热气，适合夏季饮用。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能帮助提神、增强专注力。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老、改善皮肤状态。 |
| 促进消化 | 可帮助肠胃蠕动，缓解消化不良问题。 |
| 安神助眠 | 花香有助于放松心情，改善睡眠质量。 |
茉莉花茶不仅口感清新，还兼具保健功能，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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