【茉莉花的功效和作用是什么】茉莉花是一种常见的香花,不仅香气浓郁,还具有多种健康功效。它常用于茶饮、香料及传统中药中。
功效与作用 | 说明 |
清热解毒 | 有助于缓解体内热毒,适合夏季饮用 |
疏肝理气 | 可改善情绪,缓解压力和焦虑 |
健脾消食 | 促进消化,减轻胃部不适 |
安神助眠 | 香气能舒缓神经,帮助改善睡眠质量 |
抗菌消炎 | 含有天然成分,可辅助抗菌 |
茉莉花茶是常见饮品,适合日常饮用。但孕妇及体质偏寒者应适量饮用。总体而言,茉莉花在保健和养生方面具有一定的价值。
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