【基础体温测排卵】基础体温法是一种通过测量每日早晨醒来后的体温变化，来判断排卵时间的自然方法。该方法简单、经济，适合备孕女性使用。
总结：
基础体温在排卵前略有下降，排卵后升高0.3~0.5℃，并持续12~16天。若未怀孕，体温会在月经来潮前下降。
| 时期 | 体温变化 | 特点 |
| 月经期 | 稳定偏低 | 无明显波动 |
| 排卵前 | 略微下降 | 可能出现低温期 |
| 排卵后 | 明显上升 | 高温期持续12~16天 |
| 月经来潮前 | 下降 | 体温回落至基础水平 |
建议每天早上同一时间测量，并记录在表格中，便于观察周期规律。
以上就是【基础体温测排卵】相关内容，希望对您有所帮助。
