【基础体温看排卵】基础体温法是女性了解排卵情况的一种简单方法。通过每天早晨测量体温并记录，可以判断是否排卵及排卵时间。
总结：
基础体温在排卵后会升高0.3~0.5℃，持续约12~16天。若体温持续升高，可能提示怀孕。建议连续记录3个月以上，以提高准确性。
基础体温与排卵对照表：
| 时期 | 体温变化 | 排卵情况 |
| 月经期 | 36.1~36.4℃ | 未排卵 |
| 排卵前 | 36.2~36.5℃ | 即将排卵 |
| 排卵后 | 36.6~37.0℃ | 已排卵 |
| 黄体期 | 36.7~37.1℃ | 正常黄体功能 |
| 月经来潮前 | 36.5℃以下 | 未怀孕 |
建议配合其他方法（如排卵试纸）使用，效果更佳。
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