【六个月宝宝辅食食谱20款】六个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，合理的辅食搭配有助于营养均衡。以下为20款适合六个月宝宝的辅食推荐，方便家长参考。
| 序号 | 食谱名称 | 主要食材 | 特点说明 |
| 1 | 米糊 | 大米 | 简单易消化 |
| 2 | 胡萝卜泥 | 胡萝卜 | 富含维生素A |
| 3 | 南瓜粥 | 南瓜、大米 | 清甜易吸收 |
| 4 | 苹果泥 | 苹果 | 补充纤维与维生素 |
| 5 | 土豆泥 | 土豆 | 营养丰富 |
| 6 | 香蕉粥 | 香蕉、大米 | 润肠助消化 |
| 7 | 西兰花泥 | 西兰花 | 富含铁和叶酸 |
| 8 | 鸡蛋黄泥 | 鸡蛋黄 | 补充蛋白质 |
| 9 | 菠菜泥 | 菠菜 | 补铁防贫血 |
| 10 | 山药粥 | 山药、大米 | 健脾养胃 |
| 11 | 黄豆粉 | 黄豆 | 补充植物蛋白 |
| 12 | 红薯泥 | 红薯 | 富含膳食纤维 |
| 13 | 芹菜泥 | 芹菜 | 清热利尿 |
| 14 | 番茄蛋黄粥 | 番茄、鸡蛋黄 | 增加食欲 |
| 15 | 青菜粥 | 青菜、大米 | 补充维生素 |
| 16 | 豆腐泥 | 豆腐 | 高钙低脂 |
| 17 | 玉米糊 | 玉米 | 粗粮营养 |
| 18 | 蛋黄米糊 | 米粉、蛋黄 | 易吸收 |
| 19 | 胡萝卜土豆泥 | 胡萝卜、土豆 | 营养均衡 |
| 20 | 鸡肉泥 | 鸡胸肉 | 补充优质蛋白 |
建议根据宝宝口味逐步尝试，注意观察是否过敏。
以上就是【六个月宝宝辅食食谱20款】相关内容，希望对您有所帮助。
