【六岁孩子吃什么钙片吸收好】为六岁孩子选择合适的钙片，需考虑其年龄特点和营养需求。优质钙源应易吸收、安全性高，并适合儿童口味。
| 钙片类型 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格实惠 | 需与食物同服，空腹易刺激胃 |
| 葡萄糖酸钙 | 易吸收，口感较好 | 含糖量较高，注意控制摄入量 |
| 柠檬酸钙 | 吸收率高，对肠胃刺激小 | 价格稍贵 |
| 牛奶钙 | 天然来源，含多种营养素 | 不适合乳糖不耐受儿童 |
建议优先选择适合儿童的钙剂，并在医生指导下使用。同时，搭配维生素D有助于提高钙的吸收效果。日常饮食中多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，也是补充钙质的重要方式。
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