【小米性寒为什么养胃】小米性寒，却能养胃，这一说法看似矛盾，实则有其科学依据。中医认为，小米性味甘、微寒，归脾、胃经，具有健脾和中、清热解渴的功效。虽然性寒，但其质地柔软，易于消化，不会对胃造成刺激，反而有助于调节脾胃功能。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 甘、微寒 |
| 归经 | 脾、胃经 |
| 功效 | 健脾和中、清热解渴 |
| 作用机制 | 柔软易消化，不伤胃，调节脾胃功能 |
综上，小米虽性寒，但因其温和的特性，适合肠胃虚弱者食用，从而达到养胃的效果。
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问 小米性寒为什么养胃
2025-10-16 01:58:24
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