【香蕉皮加冰糖煮水的功效】香蕉皮加冰糖煮水是一种常见的民间食疗方法，具有一定的健康价值。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热润肺 | 香蕉皮性寒，可清热，搭配冰糖有润肺作用，适合干燥季节饮用 |
| 润肠通便 | 香蕉皮含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 美容养颜 | 香蕉皮中的抗氧化成分有助于清除自由基，延缓衰老 |
| 缓解咽喉不适 | 冰糖能润喉，香蕉皮有清热作用，对轻度喉咙痛有一定缓解 |
此方法简单易行，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起腹泻。
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