【酵素的作用与功效是什么呢】酵素是人体内不可或缺的生物催化剂，参与多种生理过程。它不仅有助于食物的消化吸收，还能促进新陈代谢、增强免疫力，甚至对皮肤健康和体重管理有一定帮助。
| 作用与功效 | 说明 |
| 消化助益 | 帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，改善消化不良 |
| 新陈代谢 | 促进体内物质转化，提升能量利用率 |
| 免疫增强 | 调节身体机能，增强抵抗力 |
| 护肤美容 | 促进细胞更新，改善皮肤状态 |
| 体重管理 | 协助分解多余脂肪，辅助减肥 |
综上所述，酵素在维持身体健康方面发挥着重要作用，合理补充酵素有助于提升整体生活质量。
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