【女生乳房怎么按摩】乳房按摩有助于促进血液循环，缓解胸部不适。正确的方法应轻柔、有规律，避免用力过猛。建议在洗澡后或睡前进行，保持手部清洁。以下为常见按摩方式及注意事项。
表格：
| 按摩方式 | 方法说明 | 注意事项 |
| 环形按摩 | 用掌心顺时针轻揉乳房周围 | 避免直接按压乳头 |
| 推拿手法 | 从腋下向胸部中央轻推 | 力度适中，避免拉扯皮肤 |
| 拍打放松 | 用手掌轻轻拍打胸部 | 不宜长时间进行，以免刺激 |
| 指腹点按 | 用指腹轻轻按压乳腺区域 | 避免用力过重，防止损伤 |
温馨提示： 若有疼痛、肿块等异常情况，应及时就医。
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