【乌龙茶的功效和作用是什么？】乌龙茶，又称青茶，是一种半发酵茶，兼具绿茶与红茶的特点。它不仅口感丰富，还具有多种健康功效。
总结：
乌龙茶有助于促进消化、抗氧化、降低胆固醇、帮助减肥，并能提神醒脑。其丰富的茶多酚和微量元素对身体有益。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 帮助分解脂肪，缓解油腻感 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚，延缓衰老 |
| 降胆固醇 | 有助于降低血液中的低密度脂蛋白 |
| 辅助减肥 | 促进脂肪代谢，抑制脂肪吸收 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，增强注意力 |
适量饮用乌龙茶，可为日常健康提供良好支持。
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