【乌梅有什么作用功效】乌梅是常见的中药材，具有多种药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 收敛止汗 | 可用于治疗自汗、盗汗，帮助调节体液平衡。 |
| 生津止渴 | 增强唾液分泌，缓解口干舌燥，适合夏季或干燥环境下使用。 |
| 安神助眠 | 有助于改善睡眠质量，缓解焦虑和紧张情绪。 |
| 抗菌消炎 | 对某些细菌有抑制作用，可用于辅助治疗肠胃不适。 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多等症状有一定缓解效果，常与其他药材配伍使用。 |
乌梅性温味酸，归肝、脾、肺经，适量食用可增强体质，但不宜过量。在使用前，建议咨询中医师以确保安全有效。
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