【龙眼核和皮的功效与作用及禁忌有哪些】龙眼核和皮在传统中医中常被用于药用，具有一定的营养价值和保健功效。以下是它们的主要作用、禁忌及注意事项。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 龙眼核：安神、补血；龙眼皮：清热解毒、止血。 |
| 适用人群 | 睡眠不佳者、贫血患者、出血患者。 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用；孕妇不宜大量食用。 |
| 注意事项 | 避免长期单独使用；服用前建议咨询中医师。 |
总体而言，龙眼核和皮虽有药用价值，但需根据体质合理使用，避免不当摄入引发不适。
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