【木耳粉的功效与作用】木耳粉是由黑木耳研磨而成的粉末，具有多种营养价值和健康功效。它常被用于日常饮食中，以增强体质、改善消化等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肠排毒 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。 |
| 降血脂 | 含有木耳多糖，可帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯。 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素和维生素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 抗凝血 | 具有轻微的抗凝血作用，有助于预防血栓形成。 |
| 低热量 | 热量低，适合减肥人群食用。 |
木耳粉在烹饪中可加入汤、粥或面食中，既方便又营养。适量食用对身体健康有益，但不宜过量，以免引起不适。
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