【二型糖尿病饮食】二型糖尿病患者的饮食管理至关重要，合理的饮食有助于控制血糖水平，减少并发症风险。应注重食物选择、摄入量及进食时间。
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 控制碳水化合物 | 选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜和水果，有助于稳定血糖 |
| 适量蛋白质 | 选择瘦肉、鱼类、豆制品等 |
| 限制脂肪 | 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入 |
| 定时进餐 | 规律饮食，避免暴饮暴食 |
合理搭配三餐，避免高糖、高脂食品，有助于维持血糖稳定。同时，结合运动与药物治疗，效果更佳。
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