【木瓜的正确吃法】木瓜不仅味道香甜，还富含维生素C和消化酶，有助于促进消化。以下是木瓜的正确吃法总结：
| 方法 | 说明 |
| 生吃 | 选择熟透的木瓜，洗净后直接食用，保留营养最全面。 |
| 搭配酸奶 | 将木瓜切块加入酸奶中，口感更佳，有助于肠胃健康。 |
| 煮汤 | 木瓜可与排骨、花生等一起炖汤，增强营养价值。 |
| 制作沙拉 | 木瓜切片或切块，搭配其他水果制作沙拉，清爽解腻。 |
| 酿糯米 | 木瓜挖空后填入糯米、红枣等食材蒸熟，是一道传统甜点。 |
正确吃法能更好发挥木瓜的营养价值，建议根据个人喜好选择合适的方式。
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