【无花果的作用】无花果是一种营养丰富、用途广泛的水果，不仅味道香甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有天然酶类，能帮助分解蛋白质，改善肠胃功能。 |
| 降低血糖 | 研究表明，无花果中的多糖成分有助于调节血糖水平。 |
| 改善心血管健康 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化物，有助于降低胆固醇。 |
| 抗炎作用 | 其提取物具有一定的抗炎效果，可用于辅助治疗炎症性疾病。 |
无花果可直接食用，也可加工成果干、果汁或药膳，适合日常保健与食疗。
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