【发呆对身体有什么好处呢】发呆看似无用，其实对身心都有积极影响。以下是发呆对身体的一些好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 缓解压力 | 发呆能让人放松大脑，减少焦虑感 |
| 提高专注力 | 短暂的发呆有助于恢复注意力 |
| 促进创造力 | 大脑在放松状态下更容易产生新想法 |
| 改善情绪 | 发呆有助于调节情绪，提升幸福感 |
| 降低血压 | 放松状态有助于稳定心血管系统 |
发呆是一种自然的休息方式，适当进行有助于身心健康。但也要注意适度，避免长时间陷入消极思维。
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问 发呆对身体有什么好处呢
2025-10-16 04:26:18
问题描述：
发呆对身体有什么好处呢，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-16 04:26:18
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