【木瓜奶有哪些功效】木瓜奶是一种将木瓜与牛奶结合的饮品，兼具两者的营养成分，常被用于日常保健和美容。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、蛋白质和钙质，有助于增强体质。 |
| 促进消化 | 木瓜中的木瓜酶能帮助分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成，长期饮用可改善肤色。 |
| 缓解便秘 | 木瓜富含膳食纤维，搭配牛奶可调节肠道功能。 |
| 增强免疫力 | 营养均衡，有助于提高身体抵抗力。 |
木瓜奶不仅口感清爽，还适合日常饮用，尤其适合注重健康和美容的人群。但需注意适量饮用，避免过量引起不适。
以上就是【木瓜奶有哪些功效】相关内容，希望对您有所帮助。
