【长期吃加碘盐有什么危害?】加碘盐是为了预防碘缺乏病而添加碘元素的食盐。适量摄入有助于维持甲状腺功能，但长期过量食用可能带来一定风险。
| 项目 | 说明 |
| 碘过量 | 可能导致甲状腺功能异常，如甲亢或甲减 |
| 胃肠不适 | 过量碘可能刺激胃黏膜，引起恶心、腹泻 |
| 过敏反应 | 少数人对碘敏感，可能出现皮疹等过敏症状 |
| 儿童影响 | 婴幼儿长期摄入过多碘可能影响神经系统发育 |
建议根据个人健康状况和医生建议合理控制碘摄入量。一般人群正常食用加碘盐是安全的，无需过度担忧。
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