【发脾气控制不住自己是什么病】“发脾气控制不住自己是什么病”是许多人在情绪管理上遇到的问题。这可能与心理或生理因素有关，常见的原因包括焦虑、抑郁、人格障碍或压力过大等。部分人也可能因童年经历或家庭环境影响，形成易怒的性格。
| 问题 | 可能原因 |
| 发脾气失控 | 焦虑、抑郁、压力大 |
| 情绪波动大 | 人格障碍、情绪调节能力差 |
| 易怒 | 童年创伤、家庭环境影响 |
若频繁出现无法控制的愤怒，建议寻求心理咨询或专业医生帮助。通过认知行为疗法、放松训练等方式，可以有效改善情绪管理能力。
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