【神虚是怎么造成的】“神虚”是中医术语，指精神不振、心神不安的状态。常见原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 情绪压力 | 长期焦虑、抑郁影响心神 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差导致神气耗损 |
| 饮食不当 | 过度油腻、辛辣伤及脾胃，影响气血 |
| 劳逸失衡 | 过度劳累或久坐不动，气血不畅 |
| 脏腑虚弱 | 心、肝、肾等脏器功能失调 |
总结：神虚多由身心过度消耗引起，需从作息、饮食、情绪等方面调养。建议保持规律生活，适当运动，必要时可咨询中医调理。
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问 神虚是怎么造成的
2025-10-16 04:59:51
问题描述：
神虚是怎么造成的，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-16 04:59:51
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