【小腿水肿的原因】小腿水肿是常见现象，可能由多种因素引起。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致液体在腿部积聚 |
| 饮食过咸 | 摄入过多钠盐，引发体内水分滞留 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能减退、经期前激素变化等 |
| 心脏或肾脏疾病 | 心肾功能异常可能导致体液代谢失衡 |
| 静脉曲张 | 下肢静脉回流受阻，引发水肿 |
| 药物副作用 | 如某些降压药、激素类药物可能引起水肿 |
建议日常注意饮食均衡、适当运动，并避免长时间保持同一姿势。若水肿持续或伴随其他症状，应及时就医检查。
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