【铁皮石斛的作用有哪些】铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用类别 | 具体功效说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力，增强体质 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、虚火旺盛等症状 |
| 促进消化 | 改善胃部不适，增强食欲 |
| 抗疲劳 | 延缓疲劳，提升精力和体力 |
| 保护视力 | 对眼睛干涩、视物模糊有一定改善作用 |
| 美容养颜 | 有助于皮肤保湿，延缓衰老 |
铁皮石斛可泡水、炖汤或入药，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下服用。
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