【干桑椹子的功效与作用有哪些】干桑椹子是桑科植物桑的干燥成熟果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 增强肝脏和肾脏功能，缓解疲劳 |
| 滋阴补血 | 改善贫血，促进血液循环 |
| 乌发养颜 | 有助于改善头发质量，延缓衰老 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病及高血脂患者有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
干桑椹子可直接食用或泡水饮用，适合日常保健。但需注意适量，避免过量引起不适。
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问 干桑椹子的功效与作用有哪些
2025-10-16 05:55:26
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