【抗过敏益生菌都有哪些】抗过敏益生菌是指能够调节免疫系统、缓解过敏反应的有益微生物。常见的种类包括：
| 益生菌种类 | 功效说明 |
| 乳酸杆菌（Lactobacillus） | 调节肠道菌群，增强免疫应答 |
| 双歧杆菌（Bifidobacterium） | 改善肠道屏障功能，减少过敏原渗透 |
| 酪酸梭菌（Clostridium butyricum） | 抗炎作用强，有助于缓解过敏症状 |
| 纳豆菌（Bacillus subtilis） | 增强肠道免疫力，辅助抗过敏 |
选择时应根据个人体质和过敏类型进行搭配，建议在医生指导下使用。
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