【女性睾酮偏高的饮食禁忌是什么】女性睾酮偏高可能引发月经不调、多毛、痤疮等问题，饮食调理是重要的辅助手段。以下为常见饮食禁忌总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 高糖食品 | 易导致胰岛素升高，加重激素失衡 |
| 油炸食品 | 可能增加体内炎症反应，影响内分泌 |
| 红肉 | 含有较多动物性激素，可能加剧睾酮水平 |
| 酒精 | 干扰肝脏代谢功能，影响激素平衡 |
| 奶制品（部分） | 有些乳制品含激素残留，需适量控制 |
建议多吃富含纤维的蔬果、优质蛋白和全谷物，保持规律作息，必要时应咨询医生进行专业调理。
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