【小白杏的营养价值有哪些】小白杏是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,对身体健康有诸多益处。以下是小白杏的主要营养价值总结:
小白杏的营养价值总结:
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
热量 | 48千卡 | 提供能量 |
维生素C | 3毫克 | 增强免疫力 |
钾 | 287毫克 | 调节血压 |
膳食纤维 | 1.6克 | 促进消化 |
胡萝卜素 | 55微克 | 保护视力 |
小白杏还富含抗氧化物质,有助于延缓衰老、保护心血管健康。适量食用小白杏,能为身体提供多种必需营养,是日常饮食中值得推荐的健康食品。
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