【吃奶油蛋糕后吃什么可以缓解发胖】吃奶油蛋糕后，适当选择一些低热量、高纤维的食物，有助于减轻脂肪堆积，缓解发胖。以下是几种推荐食物：
| 食物名称 | 功效 | 建议食用量 |
| 苹果 | 富含膳食纤维，帮助消化 | 1个中等大小 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，促进代谢 | 1杯 |
| 芹菜 | 低热量，富含水分 | 100克 |
| 酸奶 | 含益生菌，助消化 | 1小杯 |
| 黑巧克力 | 含可可，减少饥饿感 | 20克 |
合理搭配饮食，避免过量摄入糖分和油脂，是控制体重的关键。
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问 吃奶油蛋糕后吃什么可以缓解发胖
2025-10-16 06:15:58
问题描述：
吃奶油蛋糕后吃什么可以缓解发胖，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-16 06:15:58
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