【女性基础代谢率的正常范围多少】女性基础代谢率（BMR）是指在静息状态下，维持基本生命活动所需的最低能量消耗。其数值受年龄、体重、身高和激素水平等因素影响。
不同年龄段的女性BMR存在差异。一般来说，年轻女性的BMR较高，随着年龄增长逐渐下降。以下是各年龄段的参考范围：
| 年龄段 | 基础代谢率（千卡/天） |
| 18-25岁 | 1200–1400 |
| 26-35岁 | 1100–1300 |
| 36-45岁 | 1000–1200 |
| 46岁以上 | 900–1100 |
实际数值因人而异，建议通过专业设备或公式计算更准确。保持健康生活方式有助于维持正常的代谢水平。
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