【伏天坐月子需要注意什么】夏季“伏天”天气炎热，产妇在坐月子期间更需注意身体调养。以下为关键注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 环境 | 保持室内通风，避免闷热，使用空调或风扇时温度不宜过低 |
| 饮食 | 多吃清淡、易消化食物，补充水分，避免辛辣油腻 |
| 卫生 | 勤换衣物，保持身体清洁，防止感染 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 洗澡 | 可适当洗澡，但水温适中，洗后及时擦干 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑或抑郁情绪 |
伏天坐月子要科学调理，合理安排作息与饮食，有助于身体恢复和母婴健康。
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