【哪三种人不宜喝酸奶】酸奶营养丰富，但并非所有人都适合饮用。以下是三种不宜喝酸奶的人群：
| 人群 | 原因 |
| 肠胃敏感者 | 酸奶中的乳酸可能刺激肠胃，引发腹泻或不适 |
| 乳糖不耐受者 | 酸奶含乳糖，可能导致腹胀、腹泻等反应 |
| 某些慢性病患者（如糖尿病） | 含糖酸奶可能影响血糖控制 |
建议根据自身情况选择是否饮用酸奶，必要时可咨询医生或营养师。
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问 哪三种人不宜喝酸奶
2025-10-16 07:38:45
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答推荐答案
2025-10-16 07:38:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
