【番石榴的功效与作用禁忌】番石榴是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，但也存在一定的食用禁忌。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充维生素C、促进消化、抗氧化、降低血糖、改善便秘 |
| 作用 | 增强免疫力、保护心血管、帮助减肥、调节肠道功能 |
| 禁忌 | 胃寒者慎食、空腹不宜食用、过敏体质需注意、糖尿病患者应控制摄入量 |
番石榴适合大多数人日常食用，但脾胃虚寒或对水果过敏的人应避免过量食用。建议在饭后适量食用，以减少对胃部的刺激。同时，糖尿病患者应根据自身情况合理控制摄入量。
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