【桂圆莲子汤有哪些营养价值呢】桂圆莲子汤是一道常见的养生汤品，具有丰富的营养价值，适合日常饮用。它主要由桂圆、莲子等食材制成，能起到补气养血、安神助眠的作用。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 桂圆 | 富含维生素C和铁，有助于补血养颜、增强免疫力 |
| 莲子 | 含有蛋白质和多种矿物质，可健脾养心、安神助眠 |
| 红枣 | 增强汤的甜味，同时具有补气养血的作用 |
| 水 | 作为基础，帮助营养成分溶解和吸收 |
总的来说，桂圆莲子汤不仅味道甜美，还能为身体提供多种必需营养，尤其适合体质虚弱或睡眠不佳的人群。
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